FELIZ ANO NOVO!
Sei que já estamos há quase duas semanas em dois mil e dezasseis, mas eu ainda não tinha passado por aqui pra vos desejar um óptimo ano, nem sequer um feliz natal (que malvada que eu sou). Mas tudo passou, e agora estou eu aqui a planificar o nosso ano aqui no blog, e falando em plano eu decidi trazer o cronograma capilar, que nada mais é do que um plano que as pessoas fazem de acordo com as necessidades do cabelo.
Na minha opinião, o calendário deve ser actualizado mensalmente, e cada pessoa tem de ter o seu. Logo eu não vou dar calendários aqui, mas só alguns exemplos.
No calendário, além dos dias da semana, ele é constituído por 3 elementos:
- Hidratação
- Nutrição
- Reconstrução
Apesar do Cronograma ser utilizado para suprir as necessidades do TEU cabelo, é mais aconselhável começar com o cronograma oficial (que eu chamo universal) e depois de sentir que o cabelo melhorou, podemos personalizar.
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| * cada etapa tem distancia de 48 horas. |
Dicas para construir um cronograma pessoal
- Se tens o cabelo oleoso, precisas de hidratação e não nutrição. Isso porque o cabelo já tem gordura natural e nutrição é a etapa onde fazemos os banhos de óleo e umectações.
- Se tens o cabelo muito seco, precisas de mais nutrições, o motivo está aí em cima.
- Todo cabelo precisa de fazer reconstrução pelo menos uma vez por mês, mas se o cabelo estiver muito danificado, a reconstrução deve ser feita de duas em duas semanas.
Produtos para cada etapa
Nutrição
Para essa etapa eu recomendo óleos/manteigas naturais, vou passar uma lista dos que eu mais gosto (por ordem Decrescente):
- Óleo de Rícino (amooooooo!)
- Manteiga de Karité
- Óleo de Coco
- Óleo de Argão
- Manteiga de Abacate
- Azeite / Óleo de Oliva
- Óleo de Amêndoas
Entretanto, se forem oleos processados, devem ter na composição esses óleos ou Manteigas.
Hidratação
Aguá, vitaminas, ervas. Os produtos devem ter na sua composição:
- Glicerina
- Estrato de plantas (como aloe vera, oléo de babosa)
- Vitaminas A, B, C ou/e D
Produtos naturais:
- Mel
- Agua de Coco
- Iogurte natural
- Maisena
- Leite
- Açúcar
- Chocolate
Reconstrução
Tudo que termina com ina (hahaha, gelatina também vale, já falei aqui no blog)
- Keratina
- Glicerina
- Arginina
- Elastina
- Colagéneo
- Proteínas (de soja, de trigo, etc)
Meu Cronograma para de Janeiro (incompleto)
Incompleto porque não comecei no dia 1, logo falta a primeira semana de Janeiro né.
Porquê que eu fiz assim o meu cronograma? Porque o meu é bem seco, o que faz com que ele parta com facilidade e está danificado por causa dos alisamentos.
O que eu espero desse cronograma? Um cabelo mais forte, macio e brilhante :)
Acho que por agora é tudo, qualquer duvida me dê um sinal, beijos.